健康饮食-**养生餐

1:消暑开胃，春夏季经常以金银花代茶饮用，可开胃宽中，加点菊花效果更好。
2:预防感冒：马兰头、金银花各50克，甘草10克。加水250克，煎汁饮用。
3:美颜美容：山楂15克，金银花5克，糖适量，沸水冲泡饮用。可润肤抗衰老。
4:润肠通便：金银花，大黄按3:1同泡茶饮，加适量蜂蜜饮用。
5:清火解毒：金银花，绿豆各30克，生甘草10克，水煎2次，混合当茶饮。